Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3142 kcal
|
Líp: 153,13g | Prot: 155,22g | Carbs : 316,41g.
Pequeno Almoço: Компот из Сухофруктов, Капуста Тушеная, Перекресток Омлет с Ветчиной и Сыром. Almoço: Компот из Сухофруктов, Салат Крабовый, Суп Куриный с Вермишелью, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная, Уже Готово Треска Жареная. Jantar: Теремок Морс Клюквенный, Яшкино Крендельки с Солью, Сметана 20%, Цезарь Пельмени Классические. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slyhovsky
|