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1178 kcal
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Líp: 34,17g | Prot: 86,90g | Carbs : 131,01g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam, Bakwan, Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Almoço: Uleg Sambal Pedas, Kecambah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Jantar: Bawang Merah, Bawang Putih, Filma Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Bango Kecap Manis Light, Saori Saos Tiram, Telur, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Outros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate. mais...
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Histórico de Peso de vanisumantri1
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