|
|
1376 kcal
|
Líp: 65,34g | Prot: 25,40g | Carbs : 178,33g.
Pequeno Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай Несладкий, Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мистраль Каша Мультизлаковая Цельнозерновая. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Винегрет, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Jantar: Винегрет, Всегда Готов Кремовый Зефир со Вкусом Банана , Мандарины, Чай Несладкий. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Вьетконг Сушёные Бананы. mais...
|
|
2536 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|