Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 43,58g | Prot: 47,36g | Carbs : 176,78g.
Pequeno Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Havuç, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Mercimek Çorbası. Jantar: Pirinç Pilavı. Snacks/Outros: Mandalina. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busraaakkayaa358
|