Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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43,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2975 kcal
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Líp: 135,22g | Prot: 123,93g | Carbs : 322,36g.
Pequeno Almoço: Pecan Nuts , Pancakes with Butter and Syrup , Publix Red Seedless Grapes, Butter (Salted) , Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese, Ortega Diced Green Chiles, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs. Almoço: Kroger Medium Pitted Ripe Olives, 365 Organic Cottage Cheese, Salmon Cake or Patty, Fried Potatoes, O Organics Organic Tomato Ketchup, Publix Red Seedless Grapes, Pickled Beets. Jantar: Butter (Salted) , Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, 365 Organic Cottage Cheese, Kroger Medium Pitted Ripe Olives, Stonyfield Farm Whole Milk French Vanilla Yogurt, Nectarines , Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Apple Juice (Canned or Bottled) , Grape Juice. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, Tanka Tanka Bar, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susan Farm
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