Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 74,58g | Prot: 78,45g | Carbs : 174,05g.
Pequeno Almoço: Шоколадные Вафли, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция. Almoço: Самбери Салат Обжорка, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Гречка Отварная. Jantar: Майонез, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Сельдь Соленая, Ложкарев Пельмени из Свинины. Snacks/Outros: Молком Творог Злаки-Ваниль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Шоколадное Молоко (с Пониженным Содержанием Жира). mais...
|
A Perder 3,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariya_torbeeva
|