Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2436 kcal
|
Líp: 140,31g | Prot: 97,37g | Carbs : 189,31g.
Pequeno Almoço: Nutrima Лактамил, Каневской Паштет Датский, Чай, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский, Горячая Штучка Кругетсы, Красный Октябрь Маска, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Авокадо Авокадо. Almoço: Красный Октябрь Конфеты Маска, Ромашкино Шоколадное Масло, Сгущенка, Батон, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Жареное Филе Свинины, Barilla Макароны, Горячая Штучка Кругетсы. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juli949
|