|
Tästä se taas alkaa. Rasitteena kilpirauhasen liikatoiminta, lääkityksen myötä jumittunut aineenvaihdunta ja bonuksena kesällä telottu jalka, jota edelleen kuntoutetaan.
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
771 kcal
|
Líp: 21,25g | Prot: 84,54g | Carbs : 54,73g.
Pequeno Almoço: Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka, Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Aamupala 5%, Becel Kevyt, Vaasan Kaurasydän. Almoço: Jyväbroiler Paahteinen Paprika Fileepihvi, Blå Band Valkosipulikastike, Valio Aamupala 5%, Vaasan Kaurasydän. mais...
|
|
2521 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 21 kg por Semana
|