Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2014
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66 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 48,89g | Carbs : 221,09g.
Pequeno Almoço: Semillas de Lino, Semillas Secas de Chía, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Té (Infusión, Descafeinado), CasanCrem Casancrem Clasico, Pan Blanco. Almoço: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Jantar: La Salteña Ravioles Pollo y Verdura, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Puré de Papa, Churrasco. Snacks/Outros: Banano, Yogurísimo Yogur con Cereales, Almendras, Nueces, Miel, BC Mermelada de Durazno, La Virginia Té Verde, Pan Blanco, Manzanas Rojas Deliciosas, La Paulina Queso Rallado, Matarazzo Fideos Moño. mais...
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2363 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Matyrunner
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