Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 52,25g | Prot: 76,24g | Carbs : 97,46g.
Pequeno Almoço: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яйцо (Целое). Almoço: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Alpro Соевое Ванильное Молоко , Ашан Хурма, Белая Птица Филе Бедра. Jantar: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Lactica Творог Мягкий 4,5%. Snacks/Outros: Sporty Печенье Свежий Лимон. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OK.sana13
|