Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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58,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 43,43g | Prot: 71,82g | Carbs : 169,84g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom, Up&Up Fiber Gummy Supplement, Coffee with Cream, Flaxseed Seeds, Spinach, Orange Juice. Almoço: Apples, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Athenos Roasted Garlic Hummus, Carrots. Jantar: Thin Crust Cheese Pizza. mais...
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1964 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 44 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 18 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Super chart progress!
Congrats! ⚖️📉👍
16 out 21 por membro: LooseButtons
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Histórico de Peso de jenniferdonahue
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