Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1022 kcal
|
Líp: 30,23g | Prot: 106,91g | Carbs : 79,42g.
Pequeno Almoço: Окей Лосось Атлантический, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями. Almoço: Окей Лосось Атлантический, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Maggi Горячая Кружка, Семга Жареная, Жареные Кальмары. Jantar: Подсолнечное Масло, Сухие Семена Чиа, Лук, Огурец (с Кожурой), Vici Кальмар Тушка. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Асюшка_Ш
|