Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 28,82g | Prot: 136,03g | Carbs : 202,65g.
Pequeno Almoço: Continente Banana, Prozis Oatmeal Bonbon, Prozis Clara de Ovo, Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural. Almoço: Continente Bolo de Chocolate, Beterrabas, Continente Atum Natural, Tomates, Continente Sopa de Legumes, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Continente Equilibrio Bebida à Base de Soja Natural, Tomates, Continente Grão de Bico Cozido, Jerónimos Leite de Coco Light, Continente Soja Grossa, Esparguete (Cozido). Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Prozis Proteína de Soja, Sojasun Iogurte de Soja Natural. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de CR_1991
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