Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
110,9 kg Perdidos até agora: 19,1 kg .    Ainda faltam: 30,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1883 kcal Líp: 76,30g | Prot: 90,88g | Carbs : 207,81g.   Pequeno Almoço: V-Soy V-Soy Cocoa. Almoço: Selada, Mentimun (Kupas), Ajinomoto Mayumi Pedas, Mayones, Sasa Saus Sambal, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Teh Manis, Daging Bebek, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Maicih Macaroni, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Putih, Kerupuk Makanan Ringan. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

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