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mari makan ☺️☺️☺️
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1653 kcal
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Líp: 66,51g | Prot: 83,74g | Carbs : 186,72g.
Pequeno Almoço: Cimory Squeeze Yogurt Original, Tropicana Slim Strawberry Jam, Diamond Fresh Milk, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: Bakso Ayam, Jagung Manis Kuning, Wortel, Brokoli, Tempe, Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih, Ikan Kembung, Jagung Manis Kuning, Wortel, Bakso Ayam. Snacks/Outros: Pepaya, Pepaya, Diamond Fresh Milk, Alpukat, Prochiz Keju Slice, Pepaya. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Zumba - 1 hora, HIIT - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alizaazharani11
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