Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2757 kcal
|
Líp: 98,25g | Prot: 106,63g | Carbs : 164,13g.
Pequeno Almoço: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Aldi White Bloomer, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Tesco Chicken & Mushroom Slice. Almoço: Beef Stock Cubes, Konjac Rice, Edamame Beans, Red Hot Original, Sliced Mixed Peppers, Beef Stock Cube, Mince, Runner Beans, Passata, Chick Peas, Tomato Puree Double Concentrated, Butter Beans, Onions , Garlic , Broccoli , Egg (Whole) , Primula Cheese Spread, Morrisons Wholemeal Bread, Watson's Watson's Semi- Skimmed Milk, Marmite Marmite. Jantar: Iceland Egg Fried Rice, Iceland Garlic Chilli Chicken Balti. Snacks/Outros: Appleby's Breaded Ham, Asda Diet Lemonade, Smirnoff Vodka, Tesco Chunky Chocolate Cookies, Snaktastic Pea Snacks Sweet Chilli & Lemon, Graze Cocoa Vanilla Protein Oat Bites. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vixen360
|