Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3059 kcal
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Líp: 82,70g | Prot: 193,68g | Carbs : 365,02g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Le Rustique Raclette l'originale, Gut & Günstig Basmati Reis, Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art. Jantar: Döner Kebab. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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