Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 71,94g | Prot: 100,82g | Carbs : 102,59g.
Pequeno Almoço: Капучино, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо, Лето Укроп Свежий. Almoço: Вкусвилл Пирожное "Клубника-Малина" Веган, Вкусвилл Оладьи из Цукини с Сёмгой и Творожно-Сливочным Муссом. Jantar: Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Bruni Вино Красное Полусухое, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Минтай. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут , Капучино, Pro DOZA Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|