Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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68,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2384 kcal
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Líp: 62,26g | Prot: 168,07g | Carbs : 226,68g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão de Forma Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Maçãs Fuji, Banana Prata. Almoço: Yakult Yakult, Garoto Bombom Serenata de Amor, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, Vitória Uva, Cerveja Patagonia Weisse, Tirolez Queijo Minas Padrão Light. Snacks/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Vitória Uva, Banana Prata, Morangos, 001 - Lanche (Bolacha de pobre), Stella Artois Cerveja, Pão Francês, Friboi Coração de Alcatra. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Duducsilva
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