Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Líp: 33,55g | Prot: 79,79g | Carbs : 178,60g.
Pequeno Almoço: Schar Pão sem Glúten Rústico , Quatá Ricota Fresca. Almoço: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Ovo Caipira, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: da Fazenda Espaguete de Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Gendai Sashimi Peixe Branco. Snacks/Outros: Tangerina, Damascos, Maçã. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wal.Panarello
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