|
tracking my food and drinking my water again....yippee I feel in control of myself again.....
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1033 kcal
|
Líp: 15,02g | Prot: 77,90g | Carbs : 164,86g.
Pequeno Almoço: Baker's Corner 100% Pure Pumpkin, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen) . Almoço: Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Jantar: Salsa, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables. Snacks/Outros: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Pure Heart Seedless Watermelon, Jarlsberg Reduced Fat Swiss Cheese, Pure Heart Seedless Watermelon. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
 Comentários
Isn't it insane how hard drinking enough water is?? Especially when you have to wear a mask all day at work!
16 out 21 por membro: JC_suburbangothcatmom
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de smilinggrandma
|