Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Líp: 22,11g | Prot: 26,33g | Carbs : 135,19g.
Pequeno Almoço: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Gula Pasir, Blue Band Margarin, Roti Gandum. Almoço: Yeo's Chrysanthemum Drink, Pempek, Kentang Rebus, Nasi Putih, Gula Pasir, Teh Tawar. Jantar: Lontong Sayur. Snacks/Outros: Nasi Putih, Pempek. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Zumba - 29 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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