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No weight loss again. At least my weight is not going up.
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91,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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924 kcal
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Líp: 25,73g | Prot: 78,77g | Carbs : 95,55g.
Pequeno Almoço: Ensure Max Protein Nutrition Shake, Coffee, Water. Almoço: Best Yet Original Saltine Crackers, Unsweetened Iced Tea, Chicken Rice Soup. Jantar: Water, Chicken Breast, Fresh To Order Southwest Salad, Village Inn Fruit Cup. Snacks/Outros: Fig Newtons Fig Newtons. mais...
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3728 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Leitura - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Reparação - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cherylemtman
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