Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3018 kcal
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Líp: 84,85g | Prot: 178,97g | Carbs : 369,50g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Crownfield Cornflakes, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Almoço: Lidl Fettreduziertes Rinderhackfleisch, Le Rustique Raclette l'originale, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Basmati Reis. Jantar: Milram Rahmkäse, Le Rustique Raclette l'originale, Lidl Kornachter, Aldi Spitzpaprika. Snacks/Outros: ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Banane, Landliebe Frische Landmilch 1.5%, Crownfield Cornflakes, Edeka Haferflocken Extra Zart. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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