Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 42,48g | Prot: 50,99g | Carbs : 176,39g.
Pequeno Almoço: Beyaz Ekmek, Helva, Zeytin, Soğanlı Yumurta, Kepekli Ekmek. Almoço: Dost Ayran, Tavuk Dürüm. Jantar: Pirinç Pilavı. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskime
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