Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
76,8 kg Perdidos até agora: 8,2 kg .    Ainda faltam: 1,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2201 kcal Líp: 63,77g | Prot: 101,16g | Carbs : 314,89g.   Pequeno Almoço: Banane, Saint Alby Quart de Jambon Sec Traditionnel. Almoço: Kaki, Tarte aux Fraises, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Madrange Mousse aux Cèpes et ehampignons Noirs, Baguette, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Moules Cuites, Pâtes (Cuites). Jantar: Figues, Mandarine, Raisins, Baguette, Grand Frais Mughetto (Gorgonzola et Mascarpone), Madrange Mousse aux Cèpes et ehampignons Noirs, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Knorr Minestrone à l'huile d'olive, Pâtes (Cuites). mais...
1863 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Ganhar 0,2 kg por Semana

3 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Fred888


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.