Jornal de dilankozann, 17 out 21

Selam fs ailesi:)
ilk kez fotoğraf paylaşımı yapıyorum hadi bakalım devamı gelir umarım🙏🙏

---

1533 kcal

Líp: 69,85g | Prot: 131,27g | Carbs : 92,37g.   Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Muratbey Sürmeli Beyaz Peynir, Banvit Piliç Salam, Domatesler, Salatalık, Performans Fıstık Ezmesi, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Şeftali. Almoço: Domatesler, Göbek Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Izgara Köfte. Jantar: Pişmiş Olgun Soğan, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kırmızı Lahana, Havuç, Göbek Marul, Nar Ekşisi, Domatesler, Salatalık, Roka Marulu, Çupra. Snacks/Outros: Performans Fıstık Ezmesi, Fındık, Badem, Burch Karabuğday Patlağı , Üzüm, Siyah Üzüm, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. mais...