Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2021
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1897 kcal
|
Líp: 89,93g | Prot: 127,42g | Carbs : 155,41g.
Pequeno Almoço: Этаж Спринг Роллы, Джемы и Варенья, Нутелла Шоколадная Паста, Ikea Пончик, Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром , Греческий Салат, Оливковое Масло, Овощное Рагу, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Капучино. Almoço: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Помидоры, Болгарский Перец, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Приготовленная Летняя Тыква. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|