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40.9% 9 days post op
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77,3 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Líp: 77,12g | Prot: 107,00g | Carbs : 98,25g.
Pequeno Almoço: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Parkview Uncured Turkey Franks, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almoço: Corn Tortilla, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, On The Border Tortilla Chips, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese. Snacks/Outros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, M&M's Milk Chocolate M&M's, Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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