Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2021
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 44,25g | Prot: 103,55g | Carbs : 109,72g.
Pequeno Almoço: Bowl & Basket Cottage Cheese 1% Milk Fat, Bloom's Rice Cake, Pepino (con Cáscara), Pimiento Rojo, Tomates, Leche Entera. Almoço: Hellmann's Real Mayonnaise, Pepino (con Cáscara), Black Tea, Cos o Lechuga Romana, Zanahoria, Pimiento Rojo, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Leche. Jantar: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa Cocida. Snacks/Outros: Fresas. mais...
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A Ganhar 6,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de CHUME-😎
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