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Biked 78 miles this week. Feels like a KID again ! Next target 100 miles/week :)
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291 kcal
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Líp: 0,44g | Prot: 2,63g | Carbs : 73,34g.
Pequeno Almoço: Dole 100% Juice Orange Peach Mango, Honey, Bananas, Coffee. mais...
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6278 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 5 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 3 horas e 30 minutos, Badminton - 5 horas, Ir às Compras - 3 horas. mais...
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 Comentários
Nicely done. Keep going, and pls listen to your body, especially the knees as you work up the mileage 👏👏👏👍
17 out 21 por membro: Tai_1-9
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Thanks for a reminder. I took 1/2 day off and went for 50-mile ride only.
19 out 21 por membro: MattRide
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19 out 21 por membro: PinayRN
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Histórico de Peso de MattRide
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