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Did my first half Murph challenge (minus the vest)
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1461 kcal
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Líp: 54,45g | Prot: 175,03g | Carbs : 75,00g.
Pequeno Almoço: Hot Pockets Applewood Bacon, Egg & Cheese, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chocolite Chocolate Protein Shake. Jantar: Swift Premium Pork Loin Tenderloin , Salmon. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 18 minutos, Crossfit - 18 minutos, Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 9 horas e 41 minutos. mais...
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Histórico de Peso de JFarr73
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