Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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828 kcal
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Líp: 30,53g | Prot: 110,88g | Carbs : 36,63g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Молком Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Говядина Постная, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Яйцо (Целое), ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Snacks/Outros: Myprotein Сывороточный Протеин, Волжаночка Ряженка 2,5%, Окское Яичный Белок. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Volgira
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