Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
79,0 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 45,65g | Prot: 109,67g | Carbs : 98,80g.
Pequeno Almoço: Протеин Бар Батончик Карамель, Кофе (из Молотых Зерен), Сэн Сой Соевый Соус, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Санта Бремор Мидии Копченые с Чесноком, Огурец (без Кожуры). Almoço: Люблинские Продукты Карпаччо с/К. Jantar: Агуша Пюре Яблочное. Snacks/Outros: SPAR Вафли Шоколадно-Ореховые, Протеин Бар Батончик Ваниль. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l0velyL
|