Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Líp: 62,69g | Prot: 74,33g | Carbs : 73,45g.
Pequeno Almoço: Кофе Эспрессо, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Оливковое Масло, President Сметана 10%, Bonduelle Фасоль Красная, Креветки, Bonduelle Кукуруза Свежезамороженная, Помидоры Черри, Авокадо, Киноа (Вареный). Almoço: Roshen Blueberry Nougat, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Mlekpol Сыр Гауда . Jantar: Болгарский Перец, Оливковое Масло, Цветная Капуста, President Сметана 10%, Индюшатина. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de o.korchinska
|