Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2014
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146,1 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 88,41g | Prot: 83,69g | Carbs : 204,82g.
Pequeno Almoço: Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Papa John's 14" Original Crust Pizza - The Meats, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider, Coffee (Brewed From Grounds), Tap Water. Snacks/Outros: General Mills Chex Mix Traditional (Pouch). mais...
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8195 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Jardinagem - 2 horas, Caçar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Great job! You are on your way.
09 ago 14 por membro: toppy24564
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09 ago 14 por membro: Deb_N
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Histórico de Peso de TAIC69
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