Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1912 kcal
|
Líp: 74,22g | Prot: 129,20g | Carbs : 164,13g.
Pequeno Almoço: Fitnes Shock Печенье Манго-Рис, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мандарины, FITKIT Батончик Глазированный с Начинкой «Тройной Шоколад», Пшенка, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Куриная Грудка Отварная, Heinz Кукуруза Сладкая, Лук, Пекинская Капуста, Яйцо, Лента Авокадо, Приготовленная Летняя Тыква. Jantar: Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Bayernland Cottage Cheese, Магнит Банан, Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|