Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1306 kcal
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Líp: 35,34g | Prot: 48,03g | Carbs : 204,07g.
Pequeno Almoço: PhD Smart Bar Plant Dark Choc Brownie, Kingsmill Wholemeal No Crusts Bread, Strawberries, Rio Coffee Vegan Creamer, Espresso Coffee. Almoço: Wholemeal No Crusts Bread, Hummus, Hamlyns Pinhead Oatmeal, Cooked Pumpkin. Jantar: Quorn Sausage Patties, Baked Potato (Peel Not Eaten), Kallo Vegetable Stock Cube. Snacks/Outros: Apples, Apples, Persimmon. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pointtonull
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