488 calories After workout 8:50pn
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1166 kcal
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Líp: 33,81g | Prot: 103,52g | Carbs : 117,60g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese 1% Milk Fat, Bloom's Rice Cake, Pepino (con Cáscara), Pimiento Rojo, Tomates, Leche Entera. Almoço: Pepino (con Cáscara), Black Tea, Cos o Lechuga Romana, Zanahoria, Pimiento Rojo, Aguacate, Atún en Agua (Enlatado), Leche. Jantar: Arroz Blanco, Salmón, Tomates, Pimiento Rojo, Leche Entera. Snacks/Outros: Fresas. mais...
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Histórico de Peso de CHUME-😎
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