Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2021
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78,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1759 kcal
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Líp: 119,40g | Prot: 97,65g | Carbs : 74,38g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Almoço: Малиновое Варенье, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Печень Говяжья, ВкусВилл Масло Гхи. Jantar: Говядина Отварная, Говяжий Бульон. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lokko.
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