Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Líp: 54,64g | Prot: 116,61g | Carbs : 118,99g.
Pequeno Almoço: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Хохланд Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Пригородный Молоко 2,5%, Красная Цена Яйца Куриные С0, Огурец (с Кожурой), Ооо Сыктывкарский Молочный Завод Сыр Крестьянский. Almoço: Кабачки Жареные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Jantar: Пригородный Молоко 2,5%, Ооо Сыктывкарский Молочный Завод Сыр Крестьянский, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лэнд Кабачки в Сметане, Свекла Вареная, Троекурово Куриные Голени , Минтай Жареный. Snacks/Outros: Пригородный Молоко 2,5%, Чудесный Край Соломка Сладкая, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Пригородный Йогурт 3,5%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Лента Яблоко, Банан. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marg@Ritka
|