Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2021
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1710 kcal
|
Líp: 59,97g | Prot: 133,55g | Carbs : 182,08g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Solgar Omega 3 950 Mg, Пирог Яблочный, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Nunaturals Oat Fiber, Маркет Перекресток Яйцо Куриное, Sixstar Pro Nutrition Casein Protein Triple Choko, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%. Almoço: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Пирог Яблочный. Jantar: ТАША Морковь Запечённая, ТАША Тыква Печёная, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, ТАША Капуста Красная Печёная, Costa D'oro Масло Оливковое, ВкусВилл Печень Кролика. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|