|
Memleketten geleli 2 hafta oldu anamlara geçtiğimde 70 dim
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Líp: 88,78g | Prot: 52,08g | Carbs : 139,07g.
Pequeno Almoço: Siyah Üzüm, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin, Nar, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tadım Yer Fıstıklı Bar, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Jantar: Cacık, Fırında Sebze, Pirinç Pilavı. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
 Comentários
Afiyet olsun,memleketinizin mutfağı zengin sanırım,üzülmeyin lütfen,hallolur inşallah,umarım güzel anılar biriktirmişsinizdir ailenizle☺🌺
19 out 21 por membro: Tübüş
|
O yüzden 2 ay geriden geliyorum sjsjsj pişman mıyım asla yine olsa yine yaparım 🙅♀️😂
19 out 21 por membro: sndzshnr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aslısarı46
|