Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 56,16g | Prot: 109,07g | Carbs : 131,91g.
Pequeno Almoço: Першинский Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Банан. Almoço: Креветки (Вареные или на Пару), Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Обычные Блины. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы, Грецкие Орехи, ВкусВилл Яблоко Садовое, Первый Вкус Йогурт Клубника Двухслойный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 50оттенковжира
|