Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 65,38g | Prot: 71,44g | Carbs : 130,71g.
Pequeno Almoço: Чай с Лимоном, Евророс Кекс Сметанный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Ашан Форель Слабосоленая. Almoço: Киндер Молочный Ломтик, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Чай с Лимоном, Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Гранфор Сыр Тильзитер, Jim Beam Red Stag, Евророс Кекс Сметанный, Огурцы Кислого Рассола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|