Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2021
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74,7 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 57,96g | Prot: 65,29g | Carbs : 160,01g.
Pequeno Almoço: Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata, Leite Integral. Almoço: Camil Arroz Integral Cozido, Carne de Porco, Pé de Galinha. Jantar: BH Pão de Queijo. Snacks/Outros: Abacaxi, Manga Palmer. mais...
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A Perder 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamaira.maciel
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