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朝食前、便は未で82.2kg。
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82,2 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1928 kcal
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Líp: 80,02g | Prot: 74,45g | Carbs : 230,63g.
Pequeno Almoço: 明治 十勝ミルクきわだつヨーグルト, ライフ とろ～りチーズフランス. Almoço: ニッポンハム シャウエッセン, セブンイレブン 千切りキャベツ, 五穀米, キューピー キューピーハーフ, 明治 銀座カリー 辛口. Jantar: セブンイレブン 焼きそばパン. Snacks/Outros: DNS プロテイン ホエイ100 チョコレート, セブンイレブン チョコ好きのためのパンオショコラ, 大塚製薬 アミノバリュー4000. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shimanyan1969
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