lor peyniri + 3 yuumurta
|
1039 kcal
|
Líp: 60,60g | Prot: 55,67g | Carbs : 74,06g.
Pequeno Almoço: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Lor Peynirli Omlet. Jantar: Çırpılmış Yumurta, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Kabak, Türlü. Snacks/Outros: Muz, Bim Kuş Lokumu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Badem Şekeri. mais...
|
|
2657 kcal
|
Exercício:
Cardio - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aysenurhanım
|