Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Líp: 68,51g | Prot: 77,52g | Carbs : 114,04g.
Pequeno Almoço: Super U Biscottes Très Pauvres en Sel, Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Super U Biscottes Très Pauvres en Sel, Café, Bjorg Lait d'Avoine. Almoço: RichesMonts Raclette, Blanc de Poulet, Liebig Soupe Courgette Vache Qui Rit. Jantar: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), RichesMonts Raclette. Snacks/Outros: Châtaigne. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bien 👍 Ta motivation est payante 👍, tu vas y arriver à ton but même si doucement mes sûrement 😀continue ne lâche rien passe un bon week-end 😘👍🤝
22 out 21 por membro: Nlono7700
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Histórico de Peso de swanneee
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