Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2021
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111,4 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 43,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 55,38g | Prot: 90,64g | Carbs : 113,64g.
Pequeno Almoço: Oranges , Gala Apples, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Jantar: Butter , Hormel Original Pepperoni Slices, Pearls Medium Black Olives, Classico Traditional Pizza Sauce, Spinach , Mushrooms , Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g). Snacks/Outros: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Digestive Advantage Probiotic Gummies. mais...
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4451 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Spinning - 32 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 30 minutos, Trabalho - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 5 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 13 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Badass. Youre killin it girl! 👏
21 out 21 por membro: JC_suburbangothcatmom
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Thanks! Pretty steady loss so far. I'm lucky that I haven't plateaued yet.😁
21 out 21 por membro: horridzombie
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21 out 21 por membro: yogagoddess186
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From looking at your loss rate, you are doing great.
21 out 21 por membro: FourWheeldrive
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21 out 21 por membro: kattay
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21 out 21 por membro: slobbet
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You are doing so good...it makes a difference in everything in your life when you make a true commitment to it. I am impressed with your dedication. You are inspiring me.
21 out 21 por membro: Jergens123
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Thank y'all so much 💓 FS is definitely keeping me accountable, and I've been given so much support, inspiration, and encouragement from all of you.
21 out 21 por membro: horridzombie
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Congratulations. Your doing amazing. You got this
22 out 21 por membro: TXABEAR76
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Histórico de Peso de horridzombie
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